OSHO Meditação Dinâmica TM
Expluda! Expresse
tudo que precisa ser jogado fora. Fique totalmente louco. Grite, berre, chore,
salte, sacuda, dance, cante, ria; jogue-se para os lados. Não segure nada, mantenha
todo seu corpo em movimento. Representar um pouco no princípio ajuda. Não permita
que sua mente interfira com o que está acontecendo. Seja total, de todo
coração.
Com os braços erguidos, salte seguidamente gritando o mantra , HUU, HUU, HUU, tão forte e profundamente quanto possível. Cada vez que seus pés tocarem o chão, deixe o som do mantra martelar forte no seu centro sexual. Dê tudo que puder, não segure nada.
Com os braços
erguidos, salte seguidamente gritando o mantra , HUU, HUU, HUU, tão forte e
profundamente quanto possível. Cada vez que seus pés tocarem o chão, deixe o
som do mantra martelar forte no seu centro sexual. Dê tudo que puder, não
segure nada.
Pare! Congele onde
quer que você esteja, na posição que você estiver. Não ajeite seu corpo de
maneira nenhuma. Uma tossida, um movimento, qualquer coisa dissipará o fluxo da
energia e o esforço estará perdido. Seja uma testemunha a tudo que aconteça com
você.
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